Детский массажный гимнастический мяч, розовый Bradex DE 0542

Детский мяч-попрыгун предназначен не только для активных игр и веселья, но и для выполнения гимнастических и лечебно-профилактических упражнений.
Занятия с массажным мячом улучшают осанку, укрепляют мышцы ног, рук, спины, брюшного пресса, и всего мышечного корсета.
Гимнастический мяч-попрыгун оснащен двумя ручками, за которые удобно держаться во время прыжков или использовать как стопор при выполнении упражнений. Мяч-прыгун с ручками-рожками специально разработан для проведения ЛФК, программ детского фитнеса, а также для домашнего использования.

Преимущества:
● Способствует снятию мышечного тонуса.
● Развивает мышцы.
● Стимулирует работу внутренних органов и улучшает пищеварение.
● Тренирует координацию и вестибулярный аппарат.
Материал: ПВХ.
Диаметр: 45 см.
Выдерживают вес до 80кг.
Комплектация: мяч – 1 шт., инструкция.
Обучение правильной посадке на гимнастическим мяче - фитболе:
Сидя на фитболе у твердой опоры, проверить правильность постановки стоп (стопы должны быть прижаты к полу и параллельны друг другу),
Сидя на фитболе, в медленном темпе выполнять упражнения для плечевого пояса:
- повороты головы вправо-влево,
-поочередное поднимание рук вперед-вверх и в сторону,
- поднимание и опускание плеч,
- скольжение руками по поверхности фитбола,
- сгибание руки к плечам, сжав кисти в кулаки, руки в стороны,
- по сигналу встать, обежать вокруг мяча, придерживая его рукой.

Мостик на мяче:
Установите гимнастический мяч ручками вниз, чтобы они зафиксировали мяч на полу.
Ребенок ложиться на мяч спиной, ноги стоят на полу, руки можно опустить вдоль мяча или поднять вверх.

Укрепление пресса:
Из мостика на мяче осуществлять подъем корпуса к ногам, сцепив руки в замок за головой.

Передача мяча:
Лежа на спине, ступнями удерживать мяч, поднять руки, взять мяч и опустить его за головой, вытянув руки. Сделать упражнение в обратном порядке.

Укрепление спины:
Лечь на мяч животом, ноги стоят на полу, руки вытянуты вперед. Задача – поднимать противоположные руки и ноги.


Тип: мяч-попрыгун
Диаметр, мм: 450
Цвет: розовый
Минимальный возраст ребенка, лет: 3
Максимальный возраст ребенка, лет: 6
Максимальная нагрузка, кг: 80
Материал: ПВХ
Вес, кг: 0,43